食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

食事
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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ビール（1人前） 140 kcal
宝酒造 サワー（4人前） 480 kcal
1時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
2時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
12時
ごはん（1人前） 118 kcal
13時
おにぎり（3人前） 706 kcal
和食さと ハンバーグとエビフライ 単品（1人前） 1045 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
14時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
  3104 kcal
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