久々のゴルフ【panaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

久々のゴルフ
< 今日から 　｜　no title >
昨日は半年ぶりに千葉の木更津でゴルフをやった。
真っ青な空に、風もおだやか。とても気持ちよくプレイ出来た。
コースも広く普通なら楽なコースなのだろうけど、僕はほとんど
フェアウエイは歩けず、再度の山や谷に上ったり降りたり(^_^;)
おかげさまでいい運動にはなりました。
スコア？？
半年前より15打縮めたよ。
でも100にはまだまだ遠い。。
気持ちよかったので、ちょっとがんばって練習しようかなー。。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.6
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2008/03/09 12:21 
楽しかったですか？？？？
無事にご帰還よかったです。茂みの中から視線感じません
でしたか？（笑）
なんでも、練習あるのみですねー。＼(^o^)／＼(^o^)／
pana 2008/03/09 16:18 
はりそんさん、こんにちは！

ずっと茂みにいたので、2回ほど背筋がぞっとするような視線を感じたかも(・O・;
そう、練習ですよ。
しばらくがんばってみます！
はりそん705 2008/03/10 08:46 
あははははーー。
お早うございます。

それは、失礼を。寒気でスコアが伸びなかったかな？

私も本日っテニスの日なので、張り切って練習して来
ます。楽しく出来ればOKですよねー。((≧ω≦；ノノ
浜ジョー 2008/03/10 13:11 
ほんとだ！よく歩いたね＾＾　８０分も～♪
pana 2008/03/10 13:48 
0205さん、こんにちは！

80分のウォーキングは、土日の標準コースだよ。
最近はサボり気味だったけど。。
ゴルフ＆ウォーキングで瞬間的に下がった体重は、
今朝計ると、もう元の状態に近づいてた(^_^;)
そりゃ、食べたら増えるよなー。。。
pana 2008/03/11 12:03 
はりそんさん、こっちのコメントの事？？
そんなに変ではない気が。。。
某洋楽アーティストのチケット、申し込んじゃいました。。
アリーナで9500円！！！
高い(; ;)ホロホロ
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