出勤の疲れか?【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

出勤の疲れか?
< 脳トレ 　｜　代休によりリフレッ... >
【今日の記録】
1回であきらめ

【今日の感想】

集中カが出ない

【記録グラフ】
四則演算ゲーム
85秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		サッカー
90分
サッカー（分） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
20時
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
  992 kcal
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