no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Kyonkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ピアノ練習時間
35分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミヨシ ミニクロワッサン（1人前） 96 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キューピー 胡麻ドレッシング（0.2人前） 32 kcal
ニッポンハム あらびきウィンナー（0.1人前） 29.3 kcal
ポテトフライ（1人前） 80.4 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
ちらし寿司（1人前） 213 kcal
レタス（0.8人前） 2.9 kcal
ニッポンハム あらびきウィンナー（0.2人前） 58.6 kcal
ポテトフライ（1人前） 80.4 kcal
キウイフルーツ（1人前） 15.9 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
17時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
手作りオレンジ仕込み♪パネトーネ6枚切り（0.4人前） 96.8 kcal
20時
ちらし寿司（0.7人前） 149 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
サニーレタス（0.8人前） 3.8 kcal
ぶりの照り煮（0.3人前） 75.7 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
ロースカツ（0.1人前） 63.2 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
  1282 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE