no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン 北海道バター使用 バターロール [袋] 9個（1人前） 102 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（0.4人前） 200 kcal
旭松食品 生みそずい ほうれん草 [カップ] 23.5g（1人前） 38 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（3人前） 360 kcal
  1227 kcal
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