no title【reverse10さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー M（1人前） 12 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 12 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
10時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
12時
調理パン（1人前） 284 kcal
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
14時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
15時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
21時
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
22時
白米（1人前） 235 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
  2632 kcal
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