レコーディングダイエット　３６日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

レコーディングダイエット　３６日目
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３６日目　体重64.0kg 体脂肪率16.7%

朝
ご飯　370kcal
たまご醤油　95kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　204kcal

コーヒー　33kcal

夜
ご飯　　368kcal
豚肉とソーセージの生姜焼き　512kcal
鶏のささ身　67kcal

合計　1682kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1682kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
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