no title【tatsuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1692kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10235歩
万歩計（歩） のグラフ
 		移動距離
9.92km
移動距離（km） のグラフ
食事の記録
3068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ampm ハーブ鶏のタルタル南蛮丼（1人前） 726 kcal
17時
フジパン 青森りんごのアップルパイ（1人前） 317 kcal
23時
サントリー モルツ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
わたみん家 半熟玉子がのった有機シーザーサラダ（0.3人前） 99 kcal
わたみん家 クリスピー手羽唐揚げ（0.6人前） 548 kcal
わたみん家 イタリアントマト冷麺（1人前） 220 kcal
わたみん家 大阪キャベツ焼き（0.2人前） 152 kcal
わたみん家 アボカドの女王様（0.3人前） 96 kcal
わたみん家 生搾りオレンジ＆ぷるぷる温州みかんサワー（1人前） 250 kcal
わたみん家 ねぎま串（1人前） 240 kcal
  3068 kcal
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