no title【あまぴあさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
55回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
餅（1人前） 118 kcal
林檎（1人前） 27 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
ロッテリア ソーセージ＆チーズ（1人前） 268 kcal
ロッテリア ナチュラルクリスピーポテト（1人前） 182 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
加ト吉 広東白湯麺（1人前） 326 kcal
15時
いんげん（1人前） 74.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
チキン（1人前） 161 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1585 kcal
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