おうち【loveradoolさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

おうち
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【記録グラフ】
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
14時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
15時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
17時
まぜごはん（0.8人前） 263 kcal
18時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
20時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ナポリタン（0.5人前） 322 kcal
22時
マカロニグラタン（0.5人前） 211 kcal
  1884 kcal
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