no title【太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日(木)

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★今日の目標★
本日もダイエットがんばりましょう。
昨夜はご飯なしでがんばりました。
【朝ごはん】
インスタント味噌汁(豆腐)、おにぎり梅大きめ1個
≪間食≫

【昼ごはん】
ちゃんぷるー、小松菜煮浸し、南瓜バター煮
≪間食≫
カフェオレ無糖 2杯
【晩ごはん】ひとり
カレーうどん

【今日の感想】
朝からwiiSportsをやり過ぎると疲れて眠くなっちゃいます。
藤原美智子と小山田圭吾ってなんか似てない?

【記録グラフ】
体脂肪率
31.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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