no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月13日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　8錠（193日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（42日目）

・睡眠　6時間

・便秘解消！　1日目

・心身ともに良好！！
ただ太ってきていることが少し気がかりなだけだが･･･

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.77℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1326kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		血圧
91mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
3644kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
3644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ブルボン 牛乳でおいしくホットなココア（1人前） 154 kcal
11時
ネスレ キットカット 2finger（1人前） 115 kcal
12時
おにぎり（0.7人前） 123 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
プレスハム（3人前） 70.8 kcal
ナポリタン（0.1人前） 64.4 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
不二家 ルック　パフェ　アラモード（1人前） 256 kcal
18時
明治製菓 明治ミルクチョコレート（0.3人前） 119 kcal
21時
イトウ製菓 ラングリー（2人前） 124 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
ドーナツ（3人前） 581 kcal
22時
名糖産業株式会社 アーモンドチョコレート（1人前） 322 kcal
協同乳業 焼きクレープソフトチョコナッツ（1人前） 224 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
23時
宮城製粉 ぜんざい つぶあん [袋] 160g（1人前） 269 kcal
餅（2人前） 235 kcal
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
  3644 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE