no title【tajifuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
13時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
15時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
  1172 kcal
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