no title【tok38さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（0.5人前） 219 kcal
敷島製パン パスコ　サンドロール　つぶピーナッツ（1人前） 465 kcal
明治乳業 明治おなか活力ミルク [ビン] 200ml（0.5人前） 35.5 kcal
ワカメスープ（1人前） 1.4 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（4人前） 223 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（缶詰）（0.2人前） 0.63 kcal
  2097 kcal
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