食事の記録【pochanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

食事の記録
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【朝ごはん】ブドウパン1枚、紅茶、カスピ海ヨーグルト

【昼ごはん】大麦ロール2個、牛サーロインステーキ1枚（150グラム）ゴボウサラダ

【間食】

【晩ごはん】
　　　　　あじの塩焼き1尾、ごはん、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】
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