食事の記録【pochanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

食事の記録
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【朝ごはん】ブドウパン1枚、紅茶、プレインヨーグルト1個

【昼ごはん】
　　　　　おにぎり2個（ゆかり入り）いよかん1個
【間食】バナナ1本

【晩ごはん】牛肉とみつばの炒め物、ごはん、みずなとツナトマトのサラダ

【夜食】

【今日の感想】
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