no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ジョイフル クロワッサン（1人前） 179 kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前） 160 kcal
りんご（1人前） 184 kcal
12時
掛けそば（1人前） 290 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
20時
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
ファーストキッチン フライドチキン（0.8人前） 184 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
21時
マグロの竜田揚げ（0.5人前） 174 kcal
  2915 kcal
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