ダラダラ【てすきゅーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月22日（土）

ダラダラ
< 大衆酒場 　｜　ウォーキング >
昨日の安焼酎の影響が大きく、頭が軽く痛い感じで、ダラダラと過ごしてしまいました。
本当はジョギングしようと思っていたのだけどね。
おまけに夜もまたビールと日本酒を飲みました。
明日はスポーツクラブは休みだし、何だか悪循環にはまりつつあるなー＾＾；
【記録グラフ】
ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
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