no title【tok38さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（1人前） 438 kcal
明治乳業 明治おなか活力ミルク [ビン] 200ml（0.5人前） 35.5 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
リンゴ（0.2人前） 36.7 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
海苔佃煮３ｇ（1人前） 2.3 kcal
もずく（1人前） 46.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ヤマザキ 練乳ツイストドーナツ（1人前） 417 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
  1929 kcal
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