足腰に来た～【てすきゅーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

足腰に来た～
< ウォーキング 　｜　まだ痛むよ >
昨日の２０キロウォーキング、今日は久しぶりに足腰に来ました。
ウォーキングでこんなじゃ、走ったら更に来そうです。
フルマラソンへの道は遠い！

【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
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