no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

はちみつさん

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【記録グラフ】

睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

ウォーキング
0分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
お粥（1人前）	116	kcal
岩のり（1人前）	15.1	kcal
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
ヨーグルト（1.3人前）	80.6	kcal
モスバーガーポーションブルーベリージャム（0.5人前）	12.5	kcal
りんご（1人前）	27	kcal
デザートビネガー（1人前）	37	kcal
ツージー（1人前）	51	kcal
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースフルーツブレンド 250ml（0.1人前）	12	kcal
13時
ごはん（1.5人前）	252	kcal
焼鮭（0.5人前）	73.8	kcal
昆布（0.5人前）	28.3	kcal
きんぴらごぼう（0.6人前）	44.6	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
りんご（2人前）	54	kcal
21時
ビール（0.5人前）	70	kcal
ごはん（0.6人前）	101	kcal
さば（1人前）	142	kcal
ひじき（0.5人前）	23.4	kcal
こんぶ（0.5人前）	25	kcal
ブロッコリー（1人前）	16.5	kcal
たまご（0.4人前）	39	kcal
22時
プリンシュー（1人前）	180	kcal
ホルン（1人前）	37	kcal
23時
きんぴらごぼう（0.4人前）	29.7	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
	1687	kcal
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