睡眠薬なしで就寝【サボテンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日(水)

睡眠薬なしで就寝

< no title  | 仕事が… >
昨日は高校時代の部活仲間での飲み会でした☆
カクテル3杯いったけど、全然酔わなかった。
ただ、液体入れすぎて胃がたぷたぷ言ってましたけどね(笑)

で、お酒が入ってるときは薬飲んじゃいけないと
お母さんと先生に言われたので、
結局昨日は一錠も飲まずに過ごしました。
でもなにも変わりなく…。

ただ、睡眠薬なしはきつかった…;
寝付くまでに軽く2、3時間かかって、
しかも4時間くらいしか眠れなかった…。
だから今すごく頭がボーっとしていて、目が痛いです。
ほんとパソコンやってる場合じゃないよ;

でも、眠くても眠れないんですよね~;
なんでだろー。すごく辛いというか、キツイ…。
睡眠薬がそんなに大事な存在だったとは…自分でビックリです(笑)
断薬するとき、ちゃんと出来るか心配になりました(´∀`;)

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメント
まっつん 2008/03/26 13:05
4時間も寝たのねー^^
って、おいらと比較しちゃいけないなw

眠らないとイケナイのかぁ。
(↓これは単純に思ったことなので)
文明の利器(電化製品とかパソコンとか)が
極力無いようにするといいのかなぁ、ってw

パソコンがあるからいじっちゃうし、
電気が点くから起きちゃってるし・・・。
まぁそんな単純じゃないよね。すみません。
スルーよろ^-^;
2008/03/26 13:12
はじめまして、お邪魔致します。

アルコールと薬は一緒に摂ってはいけないみたいですね。肝臓に大きな負担がかかるので。

私は昨日、軽く風邪をひきましたが、薬は使わずに、熱燗呑んで治しました。
com 2008/03/26 14:37
さぼちゃん、今は気分いかがですか?

お薬のまなかったのは・・・

アルコール摂ったからですね。

大変でしたね。
でも楽しかったからいいですね。。
サボテン 2008/03/26 20:13
◆まっつんさん◆
まっつんさんは睡眠時間足りなさすぎです(笑)
よく動けるなーと思います; 私は今日朝ふらふらでした;

そうなんですよねー(´∀`;)パソコンがあるからついついやっちゃう。
先生からもパソコンが一番いけないって言われてるんですけど、やめられないんです…。
でも、最近はちゃんと12時くらいには寝る生活を心がけております…!
そのせいか、最近調子がいいんですよ(今日はふらふらですが)
やっぱり自分で自制していかないとダメだなぁ…って思いました。

◆わしさん◆
初めましてv 書き込みありがとうございます!
え!?肝臓に負担がかかるのですか!初めて聞きました。
教えてくださってありがとうございますv また一つ勉強になりました☆
お風邪大丈夫ですか?早く良くなるように祈ってますね(>_<)

◆comさん◆
今の気分は、朝よりだいぶマシになってきました!
目の周りがボーっとするのは変わらないけど、頭は働くようになったし。
そうなんですよ~お薬と一緒に飲んだらダメみたいなんです。
って言うか、それでうちの義理父が痙攣起こして救急車で運ばれましたからね;
お母さんにきつく止められました。
はい☆楽しかったです~v また飲みに行きたいですv
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