no title【yuki12345さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
15時
ミルクチョコレート（0.7人前） 312 kcal
18時
コーヒー（5人前） 32 kcal
21時
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（3人前） 29.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1696 kcal
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