note【beautyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

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【朝ごはん】

10:00　豆乳野菜ジュース、いちごヨーグルト

【昼ごはん】

12:00 りんご、玄米ごはん（コチュジャン）、お味噌汁、おでん、べったら漬、おせんべい
コーヒー、紅茶、パウンド

【間食】

17:00　プルジュレ

【晩ごはん】

19:00　みそ煮込みうどん、ライ麦パン、はちみつ、おでん、べったら漬、酢の物
紅茶、パウンドケーキ、おせんべい

【夜食】

11:30 もやしコチュジャン和え、草加せんべい、おでん


【今日の感想】
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