no title【tok38さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
今川焼（1人前） 133 kcal
明治乳業 明治おなか活力ミルク [ビン] 200ml（0.5人前） 35.5 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
カルビー 焼きもろこし 屋台のとうもろこし味 [袋] 90g（0.5人前） 235 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
16時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（0.5人前） 52.5 kcal
Pasco メロンパン（1人前） 487 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
温野菜（1人前） 54.4 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
  2022 kcal
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