4/1　火曜日【kkkittenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

4/1　火曜日
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【朝ごはん】
ぶどうぱん
カフェオレ
ヨーグルト
【昼ごはん】
カレー春雨スープ
カレーパン
ヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
赤飯
ポテトウィンナー
あじの煮付け
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
生理周期（day）
7
生理周期（day）（） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フジパン ぶどうパン（0.2人前） 103 kcal
カフェオレ（1人前） 71.7 kcal
ヨーグルト（0.6人前） 37.2 kcal
12時
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
宮坂醸造 春雨スープ（1人前） 59 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
赤飯（1人前） 302 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（1人前） 44.7 kcal
ポテト（1人前） 170 kcal
アジの梅煮（1人前） 84.9 kcal
  1189 kcal
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