no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

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【朝ごはん】サンドイッチたまごとハム　ヨーグルト

【昼ごはん】ホウレン草とたまご　ご飯１杯　味噌汁

【間食】クッキー３個

【晩ごはん】イカ塩辛　鶏とじゃがイモ　ご飯１杯

【夜食】

【今日の感想】
昇降運動４０分
【記録グラフ】
万歩計
10169歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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