no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

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【記録グラフ】
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロールパン（2人前） 379 kcal
りんごジュース（0.5人前） 44 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カルビー じゃがりこ チーズ [カップ] 60g（0.4人前） 121 kcal
20時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
らっきょ（3人前） 35.4 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
23時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2032 kcal
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