今日もまた【てすきゅーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

今日もまた
< 深夜帰宅 　｜　人間ドック >
仕事忙しく、深夜帰宅。
もう２週間もジョギングしてないなー。
ただ、去年までと違って、こういう日は夕食を食べないで寝るようにしてるので、体重は減っています。
夕食抜きは、ダイエットのコツのひとつかも。
体にいいかは別問題ですが、、、。

【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
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