no title【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
はごろもフーズ パパッとライス（1人前） 146 kcal
マルコメ 海藻を食べるみそ汁（1人前） 43 kcal
ロールキャベツのトマト煮（0.5人前） 177 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（1人前） 76 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ギョーザ（0.5人前） 439 kcal
  1287 kcal
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