no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
220分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のりの佃煮（0.3人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
デコポン（0.8人前） --- kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
20時
寒天（1人前） 0.06 kcal
サブウェイ ツナサラダ（0.7人前） 160 kcal
ポークカレーライス（0.6人前） 488 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  2090 kcal
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