no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
クリームパン（1人前） 229 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
おかゆ（1人前） 116 kcal
明太子（1人前） 14 kcal
ちりめん山椒（1人前） 35.3 kcal
りんご（2人前） 54 kcal
磯部せんべい（3人前） 68.8 kcal
するめ（1人前） 26.4 kcal
20時
ビール（0.5人前） 70 kcal
サントリー ダイエット（0.5人前） 38.5 kcal
肉じゃが（1人前） 247 kcal
鰆しょうゆ煮（1人前） 100 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
磯部せんべい（2人前） 45.8 kcal
21時
いちご（3人前） 15.3 kcal
バームクーヘン（1人前） 100 kcal
青ねじ（1人前） 50 kcal
22時
小枝（1人前） 29 kcal
  1425 kcal
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