no title【摩夜摩夢さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ポンデ（2人前） 91.2 kcal
12時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
17時
とんかつ（1人前） 607 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
ポンデ（2人前） 91.2 kcal
  2037 kcal
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