少量【コニィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

少量
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【記録グラフ】
万歩計
10125歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.55℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛肉とピーマンの炒め物（0.4人前） 260 kcal
ハッサク（0.3人前） 21.6 kcal
14時
クリームスパゲッティ（1人前） 937 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉とキャベツの炒め物（1人前） 533 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  2807 kcal
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