no title【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

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< 久ぶりの運動 　｜　no title >
【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
筋肉量
51.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
クノール やまいもとオクラのスープ（1人前） 27 kcal
ベーコン（1.5人前） 122 kcal
ロースハム（1人前） 88.2 kcal
日本ミルクコミュニティ-株式会社 生きて届けるビフィズス菌 ヨーグルト（赤ブドウ)（1人前） 69 kcal
12時
豚肉カレー（0.5人前） 441 kcal
うまい　ふ 札幌ラーメン缶（1人前） 58 kcal
  1040 kcal
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