no title【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ご飯小盛り（1人前） 151 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
プチトマト（1人前） 10 kcal
味噌汁　たけのこわかめ（1人前） 89.8 kcal
ドリア風　鮭（1人前） 461 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
ダイエットクラッカー（1人前） 80 kcal
ご飯小盛り（1人前） 151 kcal
牛肉とキャベツの炒め物（1人前） 475 kcal
小松菜のにんにく炒め（1人前） 29.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1833 kcal
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