レコーディングダイエット　６７日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日（金）

レコーディングダイエット　６７日目
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６７日目　体重59.4kg 体脂肪率13.1%

朝
トースト　65g 247kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　141g 240kcal
バナナ　77kcal

カフェラチェ　85kcal
菓子　150kcal

コーヒー　33kcal

夜
ご飯　182g　306kcal
豚肉のソテー　109g 315kcal

合計　1564kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1564kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
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