レコーディングダイエット　６６日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆだやさんのトップページ>記録ノートを見る>レコーディングダイエット　６６日目
08年04月10日（木）

レコーディングダイエット　６６日目
< レコーディングダイ... 　｜　レコーディングダイ... >
６６日目　体重59.8kg 体脂肪率14.3%

朝
トースト　62g 239kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　138g 235kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　65kcal

夜
ご飯　209g　351kcal
こんにゃくソーメン　40kcal
冷奴　253g 196kcal
ささ身の天ぷら　89g 369kcal

合計　1683kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1633kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE