今日は１１日、うお座の占いも１１位。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日（金）

今日は１１日、うお座の占いも１１位。
< はぁ～疲れた。お腹... 　｜　今日はホットミルク... >
【朝ごはん】
・定番メニュー。
　うまぃ。
【昼ごはん】
・ひじきサラダ
　ばなな
【間食】

【晩ごはん】
・ひじきサラダ
　じゃこおにぎり

【今日の感想】
今日は以外とお腹空かなかった。
【記録グラフ】
ウエスト
62cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
ほっとみるく（1人前） 134 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ベーコン（1人前） 162 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ダーツ（1人前） 23 kcal
9時
不二家 ミルキー（1人前） 36.7 kcal
12時
ひじきサラダ（1人前） 395 kcal
ばなな（1人前） 188 kcal
20時
じゃこおにぎり（1人前） 246 kcal
  1613 kcal
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