はぁ～疲れた。お腹イタ。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>はぁ～疲れた。お腹イタ。
08年04月10日（木）

はぁ～疲れた。お腹イタ。
< ホワイトニング始め... 　｜　今日は１１日、うお... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・兼用のトン汁二杯
　
【間食】
　ミルキー3個
　チョコレート効果（バナナ味）５粒
　ホットミルク

【晩ごはん】
・バナナ
　クラッカー
【夜食】

【今日の感想】
　今日は暇やったから綿密に改造計画立案した。
【記録グラフ】
ウエスト
62cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
トン汁（1人前） 378 kcal
不二家 ミルキー（1人前） 73.3 kcal
18時
不二家 ミルキー（1人前） 36.7 kcal
チョコレート効果（バナナ味）（1人前） 50 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
19時
バナナ（1人前） 188 kcal
クラッカー（1人前） 103 kcal
  963 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE