晴れ【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月12日（土）

晴れ
< 今日は晴れ 　｜　no title >
【今日のできごと】
9:00　リサがホットケーキを作ってくれた(美味しい♪)

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
10時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 60.2 kcal
りんご（1人前） 184 kcal
15時
雑炊（1人前） 202 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
乳酸菌飲料（1人前） 49.7 kcal
17時
まんじゅう（1人前） 149 kcal
19時
発泡酒（1人前） 158 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
20時
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
味噌汁　かぼちゃ　わかめ（1人前） 37.5 kcal
  1834 kcal
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