満１カ月【takkey66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月13日（日）

満１カ月
< no title 　｜　定期健診 >
カラダカラノートを知って、体重ほかの健康管理記録を始めて
今日でちょうど１カ月です。
まだ効果のほどは定かではありませんが、
１日１万歩の努力の結果が出てきそうな気配は感じられます。
これからも無理はしないで、着実に継続したいと考えております。

【記録グラフ】
消費カロリー
449kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
11371歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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