食事メニュー【ケーシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日（月）

食事メニュー
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【朝ごはん】
　・なし
【昼ごはん】
　・ポテトチップス
【間食】
　・おにぎり
【晩ごはん】
　・グリーンカレー
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1411点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体脂肪率
5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ [袋] 90g（1人前） 501 kcal
16時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
グリーンカレー（1人前） 219 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  1425 kcal
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