no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 98.3 kcal
くるみレーズンパン（0.5人前） 114 kcal
10時
亀田製菓 ぽたぽた焼ミニ 20g（1人前） 43 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（2人前） 92 kcal
ご飯（0.5人前） 84 kcal
15時
チーズデニッシュ（1人前） 300 kcal
フランスパン（1人前） 170 kcal
アンデルセン くるみパン（2人前） 184 kcal
大福（1人前） 73.6 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
カゴメ　野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
19時
卵スープ（1人前） 64.9 kcal
ほうれん草チャーハン（0.6人前） 205 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
エビチリ（0.3人前） 58.4 kcal
  1672 kcal
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