no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レーズンパン（0.3人前） 56.5 kcal
カフェオレ（1人前） 98.3 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
ごはん（0.1人前） 16.8 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ガルボ（0.1人前） 26 kcal
12時
醤油ラーメン（0.5人前） 324 kcal
16時
ガルボ（0.2人前） 52 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
きなこクッキー（0.4人前） 60 kcal
19時
豆腐味噌汁（1人前） 109 kcal
刺身どんぶり（1人前） 315 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
くるみとブルーベリーのケーキ（0.1人前） 189 kcal
  1425 kcal
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