no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

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チョコレートコーンフレークを作成。。
バターは余計だったな～固まってもべとつく。。

【記録グラフ】
基礎体温
36.31℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
りんご（0.25人前） 23 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
山本漢方製薬 青汁（2人前） 19.6 kcal
12時
S＆B 麦ご飯（0.25人前） 43 kcal
中華スープ（1人前） 271 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 55 kcal
あじのり（1人前） --- kcal
日清シスコ チョコフレーク（0.3人前） 143 kcal
共立 レーズン（3人前） 181 kcal
不二家 チョコレート（5人前） 130 kcal
18時
日清 春雨スープ（1人前） 74 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
あめ（2人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
  1299 kcal
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