no title【sa0419to2007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ドトールコーヒー ミラノサンドA：ビーフと生ハム（0.9人前） 423 kcal
ドトールコーヒー アメリカンコーヒー S（1人前） 5 kcal
12時
白身魚甘酢あんかけ（1人前） 310 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
23時
トン汁（1人前） 326 kcal
第一パン 発芽玄米食パン（1人前） 189 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
アーモンド（1人前） 47.8 kcal
  1744 kcal
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