no title【MOKU4さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
マグロの刺身（0.5人前） 50 kcal
イカの刺身（0.5人前） 34 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
温泉たまご（1人前） 133 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
おみそ汁（1人前） 73.8 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1037 kcal
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