マグロとカツオの刺身【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

マグロとカツオの刺身
< チーズパイ（レモン... 　｜　ベビーホタテとミツ... >
【朝ごはん】
水菜と豆腐とネギのお味噌汁


【昼ごはん】
本マグロとカツオの刺身定食
（ごはん、味噌汁、漬物）

【間食】
アイスラテ

【晩ごはん】
今日は家ごはんかなー。。

アボカド・納豆・タラコをそれぞれディップにして。

＆クラッカー

ビール

【夜食】

【今日の感想】

眠すぎるーーー
【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		   
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