no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
いちごジャム（0.5人前） 5.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（0.2人前） 25.7 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
いちごジャム（1人前） 10.2 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（0.1人前） 31 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
17時
発泡酒（1人前） 158 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
スキ焼（0.5人前） 352 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  1921 kcal
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